懷孕能不能吃滷蝦

大家應該都知道，懷孕期間孕婦是可以適量吃些蝦的，因爲蝦營養豐富，尤其蛋白質和鈣質的含量是特別高，對孕婦和胎兒都是非常有益的，雖然可以吃蝦，但由於烹調蝦的方法有很多種，並不是所有都適合孕婦，所以有孕婦問，懷孕能不能吃滷蝦？

孕婦應慎吃滷蝦，這是因爲滷蝦需要用滷汁製作的，而滷汁裏面含有一定的調料品和化學制劑的成分，經常或大量的食用的話，會對孕婦自身以及胎兒的生長髮育有一定的影響，而且滷汁都是比較鹹的，鹽分較爲多些，如果孕婦經常吃滷菜的話，容易導致鹽分攝入過多，出現水腫的可能性。

如果孕婦想要吃蝦的話，最好還是水煮的比較好，這樣不僅能讓蝦的味道更加鮮甜，而且還能讓孕婦更好的消化吸收蝦中的營養元素，但孕婦吃蝦之前還是要注意，要了解一下是否有對蝦過敏的，如果沒有的話，就可以適量吃，如果有對蝦等海產品過敏，那麼就不建議吃了，避免引起過敏反應。

孕婦吃的白灼蝦，雖然做法看似簡單，但是要做的好吃也不簡單，首先食材方面必須買鮮活的蝦，死蝦是一定不可以給孕婦吃，吃多少買多少，其次煮之前要注意處理好蝦線，可以從蝦殼第二節與第三節中間用牙籤插入，再向上就能挑出，最後在鍋內燒水，當水燒開後放入蝦，看到蝦殼轉紅色後再煮2到3分鐘即可食用。