懷孕能不能吃大蝦

懷孕的時候孕婦的飲食很受限制，雖然平時很喜歡吃，但是在孕期也要謹慎食用。在食用任何食物之前，一定要先考慮這種食物會不會威脅胎兒的健康發育。確認有益於胎兒健康，才能放心的食用。那懷孕能不能吃大蝦？

懷孕的時候是可以吃大蝦的，大蝦是一種營養價值很高的食物，對孕婦和胎兒的健康都有很多好處。大蝦中的礦物質含量非常高，富含鈣、鉀、鋅等，有補充微量元素的功效。尤其是大蝦中的鈣質含量很有名氣，多數人都知道大蝦有補鈣的效果，孕婦適量吃一些大蝦，就可以預防孕期缺鈣。

大蝦中除了礦物質含量比較高，蛋白質含量也不低，孕婦適量吃大蝦，就可以給身體補充蛋白質，對身體健康好處多多。大蝦中的蛋白質通過胎盤進入胎兒的身體內，就能爲胎兒的生長髮育提供充足的營養。

不過大蝦中的蛋白物質很容易導致過敏，如果是易過敏的孕婦，那就要避免食用大蝦，否則會給身體帶來過敏危害。孕婦過敏不只是會影響自己的健康，還可能會威脅到胎兒的健康，因此易過敏的孕婦要慎吃大蝦。