流產期間可以運動嗎

如果女性在懷孕期間出現了流產的情況，就必須要做好護理工作，因爲流產被稱爲小月子，要是不理不當的話，就很容易引發一些疾病，甚至還可能會留下一些病根，例如關節炎、偏頭痛等。那麼，流產期間可以運動嗎？

女性在流產期間最好不要進行運動，尤其是在剛流產的幾天，要儘量臥牀休息，這有利於身體恢復。在出血癥狀消失後，可以進行適當的運動，例如散步、瑜伽等，但是絕對不可以進行劇烈運動，否則會影響到子宮的恢復。

在女性流產以後，通常需要一個月左右，子宮才能夠完全的恢復。而在恢復期間，大家除了要避免劇烈運動以外，還應該多攝入一些蛋白質，這有助於增強機體的抗病能力，而且對於身體恢復也有促進作用。

流產後的女性都會有出血症狀，這時候大家對於出血情況要多加觀察。如果有出血多、出血時間長的現象，便需要立即就醫。因爲這可能是子宮恢復不佳造成的，所以要到醫院查明原因。如果子宮中有殘留物的話，就應該服用促進宮縮的藥物。而且在必要時，需要做一次清宮手術。