​整個孕期不運動會導致胎兒偏大嗎

女性懷孕後身體都會隨之發生變化，比如嗜睡、噁心、乏力、嘔吐等，很多孕婦就比較擔心，如果整個孕期不運動會導致胎兒偏大嗎？

整個孕期不運動是不會導致胎兒偏大的，但是如果孕婦整個孕期吃的很多，那麼是有可能會造成胎兒偏大的。雖然不運動不會導致胎兒偏大，但是會導致孕婦肥胖，正常情況下整個孕期增長在20~25斤左右即可，如果整個孕期不運動，可能會增長到五、六十斤左右，等生完孩子後再想恢復就比較難了。

整個孕期光吃不動也有可能會發生妊娠糖尿病、高血壓等併發症，這對於胎兒的發育也是會有影響的。所以如果想讓胎兒健康的發育生長，那麼在懷孕期間，也需要適當進行運動的。可以每天抽出一定的時間到公園散散步，或者是做瑜伽鍛鍊，這樣不僅有利於胎兒發育，也能夠避免孕婦長胖。

如果孕婦擔心胎兒偏大，可以做到定期產檢，一旦發現有胎兒偏大的趨勢，就需要控制自己的飲食，避免胎兒變成巨大兒。不然不利於孕婦生產，尤其是順產會很艱難，必要時可能要選擇剖腹產。