孕婦禁吃食物有哪些

當一個家庭出現了一個孕婦以後，家裏面的飲食也會發生很大的改變，因爲害怕某些食物會對於胎兒造成影響，那麼孕婦禁吃食物有哪些呢？

1、沒熟或不乾淨的食物。在懷孕期間的飲食一定要選擇乾淨熟透的，因爲沒熟的食物，比如魚肉，一旦孕婦食用以後，就有可能會導致寄生蟲感染，從而影響到胎兒發育，可能會造成胎兒畸形、流產等後果發生。所以孕婦最好在家裏面吃，把吃的東西要弄乾淨弄熟，儘量少在外面吃飯。

2、含糖量高的食物。在懷孕期間要避免吃含糖量高的食物，比如各種糖果、奶茶、飲料、糕點等零食儘量都要少吃或不吃，不然孕婦是有可能會在懷孕期間長得特別胖，甚至是患上妊娠糖尿病，這對於胎兒的發育也是有影響的，有可能會導致巨大兒。

3、脂肪含量高的食物。懷孕期間除了高糖的食物要少吃或不吃，高脂肪含量的食物也是不能吃太多的，每頓的飲食要做到營養均衡攝入，比如蔬菜水果、肉類、蛋類奶類都要營養均衡搭配，不要每頓都吃大魚大肉。同時醃製品、油炸食品、麻辣燙也不要吃。