洗澡有你想不到的好地方,冷熱水交替浴提高性能
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洗澡幾乎是人們每天都做的事情。因爲洗澡可以清潔身體,促進睡眠。此外,洗澡還有你想不到的好處。對男性來說,科學洗澡可以提高性能,使男性在性愛中更加勇敢。不過,怎麼樣洗澡才能提高性能力呢?
1、蓮蓬的巧妙運用法
在入浴時,如能應用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍,對於恢復睾丸的“能量”也有很好的後果。因爲,陰莖的勃起使支撐陰莖的韌帶和神經都相當疲勞,且勃起時光越長則疲勞越嚴重。而溫水刺激則可使血液循環加快,能儘快地恢復睾丸和陰莖的疲勞。並且,以淋浴與全身泡在澡盆裏不同,淋浴能對局部的穴位發生集中加熱的刺激後果。當然,淋浴的水壓較強爲好。
2、溫水刺激腹股溝按摩
大腿根內側的腹股溝也應適當用溫水刺激。腹股溝是睾丸輸送血液和神經出入的交通要道,腹股溝的血液循環主要是男性的功能。淋浴時用溫水刺激腹股溝,用兩根手指從上到下撫摸腹股溝,也有助於強化男性的性效果。同時,用兩根手指從上到下撫摸腹股溝,可以增加對性器官的養護。另外,男性的下腹部有關元、氣海等重要的穴位,用溫水刺激提高功能。
3、冷熱水交替浴提高性能
另一種比較古老的洗澡方法有助於提高男性功能,即冷熱水交替浴。具體方法是:先用溫水沖洗全身,待身體溫熱後,用水溫較低的水沖洗會陰,陰莖、陰囊收縮後再調高水溫,如此反覆3~5次即可結束。若能堅持,可以使男性精力充沛、性功能增強、疲勞感輕。但是,第一次嘗試者的水溫不要過冷過熱,要逐漸進行,同時注意預防感冒。
也可以用洗澡。具體方法:首先在洗澡中用溫水浸泡身體,帶着身體適應溫水環境後,用冷水沖洗陰部,約3分鐘,根據個人情況而定。陰莖、陰囊收縮後洗澡,重複3~5次即可結束。每天持續冷熱水交替浴的話,中年以後的男性精力充沛,功能強化,疲勞感輕。
4、淋浴時刺激陰莖根部
淋浴時,水溫不宜過高,最好不要超過38℃,最好採用淋浴。男性可以用蓮蓬頭將溫水淋在陰莖根部周圍,增加局部血液循環,緩解睾丸和陰莖疲勞,幫助勃起。另外,陰莖的勃起使支撐陰莖的韌帶和神經相當疲勞,勃起時間越長疲勞越嚴重。溫水刺激加快血液循環,儘快恢復睾丸和陰莖疲勞。另外,淋浴和全身淋浴不同,淋浴會給局部穴位帶來集中加熱的刺激結果。當然,最好是淋浴的水壓強。
還要注意男性日常洗澡不要使用過熱的水,男性洗澡時間不要太長,男性身體會產生壓力,洗澡疲勞會給性能帶來更大的損害。
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