食療作用是腎虛腰痛的飲食烹飪方法
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腎虛腰痛的飲食調理方法有哪些?腎虛腰痛可以通過飲食烹飪方法取得良好的效果。腰是腎臟的家。腎主骨、生髓、腎精損失,腰脊失養,痠軟無力,疼痛綿綿,遇到勞動更輕,逸樂減輕,喜歡絕暴力。先天不足,後天疲勞過多,身體虛弱,上了年紀身體衰弱,房間不整齊,腎精損失,無法滋養腰脊疼痛。接下來,讓小編介紹腎虛腰痛的飲食烹飪方法。大家試試吧
1、茴香燉腎
取茴香、豬腰、蔥、姜、鹽、酒各適量。製法:洗完豬腰(即豬腎)後,在凹處切口,將茴香、鹽放入豬腰切口。用白線縫合切口後,放入鍋中,加入蔥、姜、酒、清水適量,用文火燉後食用。該方法適用於腎陽虛腎虛腰痛。
2、杞地山藥粥
取生地黃、山藥、杞果、米。製法:切開生地的黃色,用山藥粉碎和杞果,米在鍋里加水適量煮粥,代替早餐吃。每天一次。此法適用於偏腎陰虛的腎虛腰痛。
3、杜仲腰花
取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。製法:首先將豬腰洗淨切成腰花放入碗中,加入白糖、鹽、酒,再將杜仲、川斷煎取濃汁加入腰花。用武火燒熱鍋,倒入腰花速炒,加入調味料吃。每日 1次。
4、其他
骨質疏鬆症時骨脂蛋白質和鈣鹽有損失,應立即補充飲食中的蛋白質、鈣鹽和維生素,特別是d、c。適當參加能力的生產勞動和文體活動。
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