科學的洗澡方法可以增強男性的性功能
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夫妻的愛也是甜蜜的性生活質量是夫妻雙方的事,需要雙方的協助。男女之間生理上明顯的不同是,男性的功能和生育能力隨着年齡而下降的女性有兩個極端,一個是越老越不滿,二個是越老越冷淡。
如不正確認識這種生理上的不和諧,就可能導致夫妻關係緊張甚至婚姻破裂。因此,夫妻之間要相互體貼、呵護,儘量保持有規律並適度的性生活,必要時可使用陰道潤滑劑。男性重視性保健,確保自己的功能保持良好的狀態。用正確的洗澡方法就能達到這樣的效果。
坐浴
經常坐浴可以提高男性的功能,對男性器官的健康有很大好處。具體爲:木盆一個,熱水大半盆,水的溫度儘可能高些,以不燙傷爲宜。坐浴時間爲20~30分鐘,其間不斷續熱水保溫。這是熱療法,可以促進局部血液循環,具有良好的保健作用,不僅可以提高功能,還可以治療前列腺增生、前列腺炎等。
溫水浴
第二個有效方法爲溫泉浴或溫水浴,每天30分鐘。溫泉水中含有豐富的礦物質,如鋅、錳等,可調節植物神經功能,快速緩解疲勞,促進血液循環,對改善陰莖供血,提高性功能有很好的作用。
提肛運動
第三種方法是提肛運動。很簡單,也就是說,用想法提高肛門,隨時都可以。這種方法可使肛門周圍的肌肉得到鍛鍊,有助於保持性功能不早衰,並改善陽痿的症狀。明確陰陽容易補充的男性補充很講究,必須區分陰陽體質的不同補充。
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