四個月嬰兒自主入睡方法
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哄着才能入睡是大部分嬰兒會出現的情況，這樣不僅不利於嬰兒鍛鍊自主意識，更是會造成很多其它的影響。四個月嬰兒自主入睡方法也就成了很多父母想要知道的事情。下面就給大家來詳細介紹一下吧。
首先需要給嬰兒營造容易入睡的環境，準備讓嬰兒入睡的時候，要把燈光調暗，然後拉上窗簾，這樣有利於嬰兒的睡眠。要養成嬰兒從小自己睡的習慣，可以給嬰兒準備單獨的嬰兒牀。把嬰兒放到嬰兒牀上輕輕拍着他們的背，讓他們自己入睡。
想要讓嬰兒自主入睡，就需要逐漸減少抱着嬰兒哄睡覺的時間，開始的時候可以在嬰兒進入淺眠以後再把嬰兒放下，之後就可以減少抱着的時間了。等到嬰兒有點睏意的時候，把他們放到自己的牀上，然後讓他們學着自己入睡。
有些嬰兒會在睡覺的時候出現吃手指的現象，其實這種現象屬於正常現象，他們的手指就像是奶嘴一樣，可以起到安撫的作用，對於鍛鍊嬰兒自主入睡也有很大的幫助。隨着嬰兒的腦部發育，睡眠質量也會逐漸像成年人那樣，自主入睡也就相對簡單很多。
