小孩晚上睡覺老打呼嚕怎麼辦

對於打呼嚕這種睡眠疾病，不少的家長都認爲打呼嚕的症狀只有成年人才會出現的，但最近有家長髮現自己的小孩在晚上睡覺時也會有打呼嚕的情況，這讓家長感到非常擔心，不知道是不是孩子身體出現異常情況了，那麼小孩晚上睡覺老打呼嚕怎麼辦。

小孩晚上睡覺老打呼嚕怎麼辦

1、晚上少食。晚餐或臨睡前不要讓孩子吃太飽，若是孩子覺得餓的話，可以讓孩子少量多餐，或者給少量食物孩子吃，儘量控制好孩子食量，避免孩子過飽容易出現消化不良。

2、熬製橘子皮水服用。如果發現孩子有出現打呼嚕的情況，可以使用橘子皮煲水給孩子喝，這樣有利於促進孩子腸道消化，緩解打呼嚕現象。

3、睡覺前喝少量蜂蜜水。如果孩子晚上睡覺有打呼嚕的，不放可以讓孩子在晚上睡覺前喝一杯淡蜂蜜水，有利於促進孩子消化，以及身體新陳代謝，能夠預防打呼嚕。

小孩晚上睡覺老打呼嚕的原因

1、扁桃體腫大。孩子幼兒時期，由於咽喉部位是有很多淋巴組織，如果淋巴組織增大的話，有可能會導致咽喉部位變得狹窄，導致孩子出現打呼嚕。

2、鼻道狹窄。如果孩子咽腔比較短，就會導致鼻道也變得狹窄，一旦鼻腔稍有分泌物，或者黏膜腫脹的症狀，就會造成鼻腔阻塞，容易出現打呼嚕。

3、呼吸道炎症。當孩子患有上呼吸道發炎或者慢性鼻竇炎時，這時候孩子鼻黏膜會有充血水腫的現象，以及扁桃體也會出現異常肥大，就會造成鼻咽部通氣受阻，導致孩子睡覺是出現打呼嚕。

4、肥胖。如果體胖的孩，由於咽部的軟肉構造也會比較肥厚，這時在睡覺時口咽部的呼吸道容易受到阻塞，就容易出現睡覺時打呼嚕了。

5、睡眠姿勢不佳。睡眠姿勢也是會造成孩子打呼嚕的，如孩子在仰睡的時候，舌頭根部會受到重力的影響向後倒，這時呼吸通道就會受到部分阻塞，氣流在進出鼻腔、咽喉部位時，造成附近黏膜或肌肉產生振動而引起打呼嚕。

由此可以知道，其實小孩子也是會出現睡覺打呼嚕的，一旦小孩出現這種情況，家長就要引起注意，仔細觀察一下引起孩子打呼嚕的原因是什麼，以便可以立刻做出緩解措施，避免由於孩子打呼嚕的時候容易出現窒息現象，危及孩子的生命安全。