孩子注意力不集中怎麼辦？孩子注意力不集中缺什麼元素？

孩子注意力不集中怎麼辦?

兒童的注意力非常不集中，這是學齡前兒童或小學生非常常見的問題，尤其是男孩。有幾個方面，如胎兒、育兒過程和運動過程中的問題。那麼，到底孩子注意力不集中怎麼辦呢?具體方法如下：

1.創造一個乾淨的環境

父母必須爲孩子創造一個更溫暖的環境，孩子的桌子不放一些雜物和學習，必須幫助孩子收集，孩子在學習過程中家庭不大聲說話或看電視，也不干擾孩子，這樣孩子就可以集中注意力。

2.合理安排時間

孩子的注意力一般不超過15分鐘。如果超過這段時間，他們很可能會分心。因此，如果孩子厭倦了做作業，他們應該休息一會兒。不要強迫孩子寫得沒完沒了。只有這樣，他們纔能有效地提高學習質量。

3.定量改定

當一些孩子回家時，第一件事就是做作業，有時作業會完成

時間比較早，父母會增加孩子的作業量，這會讓孩子產生一些叛逆的心理。如果這時間這樣下去，很多孩子都不願意按時完成學校安排的作業，這對孩子來說是一種負擔。

4.不要有太多的選擇

雖然書籍和玩具在孩子成長的漫長過程中非常重要，但如果書籍和玩具太多，也會分散孩子的注意力。儘量不要給孩子兩三個以上的玩具。讓孩子玩好之後再放回原處，再玩其他玩具。不要一次給孩子太多的書，一定要一本一本的。

5.減少嘮叨訓斥

每個孩子都不希望家長嘮叨自己，其實孩子注意力不集中在生活中是很常見的一種現象，父母不要太過於訓斥孩子，如果經常訓斥孩子反而會極大的影響到孩子的自信心和身心發育。

6.養成生活規律

對於通常注意力不集中的孩子，父母必須幫助他們養成良好的生活習慣，比如幫助他們規定家庭作業和玩遊戲的時間。如果孩子們能堅持一段時間，他們會發現這種現象得到了很好的改善。然而，這也是最重要的。

孩子注意力不集中缺什麼元素?

首先，如果孩子注意力不集中，就要考慮缺鐵、缺鋅、維生素等質營養缺乏B12缺碘或碘缺乏可能會影響兒童神經系統的異常發育。一般來說，除了注意力不集中外，還會有其他臨牀表現可以識別。兒童缺鐵除注意力不集中外，還明顯表現爲面部蒼白、疲勞等表現。缺鋅不僅影響神經系統的發育，還伴有食慾不振、皮膚粗糙、頭髮稀疏、黃色等現象。由不同原因引起的注意力缺陷，除了缺乏營養因素外，還應注意自身的注意力缺陷和多動障礙。

其次，兒童的注意力根據年齡的發展有不同的規律。一般來說，三歲前沒有明顯的注意力集中，容易轉移。一般來說，三歲開始逐漸形成有意識的注意力。5-6歲以後的孩子可以更好地控制孩子的注意力，所以這取決於他們的年齡。如果三歲前是正常的，一般來說，5-6歲後應該集中很長時間。