嬰兒輔食添加原則和不適合做爲輔食的食物
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怎樣加上嬰兒輔食呢?爲寶寶輔食添加是要階段性的哦,一起來看看我的詳細介紹吧。
一、嬰兒輔食加上標準
1、(0~4月)純牛奶期:母乳餵養寶寶並不喂水,混合餵養兒或奶粉餵養兒在二餐奶中間可適度喂一些水。
2、(4~6月)試着環節:母乳餵養寶寶仍然處於純牛奶期。人力和混合餵養寶寶這時逐漸試着吃寶寶輔食,給予流食和泥粘稠食品類。用小勺喂吃。
3、(6~8月)學習培訓咬合和嚥下環節:以泥粘稠和半固態食物爲主導,提升蔬菜水果、新鮮水果和葷菜的品種。學好吃一餐或二餐高品質的混和食品類,如蔬菜粥或爛鮮麪條。
4、(8~12月)逐漸創建“3餐3點”的飲食搭配方式環節:逐漸進餐半固態和固態食物,吃“手指頭食物”(自身手拿、獨自一人吃下去的寶寶輔食)。第10個月逐漸吃蒸全雞蛋羹。
5、(12~24月)向家庭餐桌食品類轉折期:吃的食物種類逐漸與家庭主要成員看齊,規定材質軟細,便於咬合,家中爲小孩獨立製做的食品類。
什麼食物不宜製做嬰兒輔食應用呢?
二、不容易做爲嬰兒輔食的食物
1、精糧:許多父母太過重視食物的營養成分,經常偏重於爲寶寶挑選細緻的穀物食物。精糧的維他命遭受毀壞,尤其是讓寶寶降低了B族維生素的攝取,會危害寶寶中樞神經系統的發育。此外,精糧還會繼續因損害太多的鉻元素,進而危害眼睛視力發育,易造成近視眼。
2、牛乳:鮮牛奶儘管含有營養成分,可是鮮牛奶中的酪蛋白不容易溶解,沒法被一歲下列的寶寶所消化吸收。並且寶寶的腸胃沒有發育徹底,鮮牛奶會對腸胃產生刺激性,危害大便作用。此外,鮮牛奶中一些礦物還會繼續加劇寶寶的腎臟功能壓力。因此 ,提議一歲下列的寶寶服用奶水或是配方奶粉。
3、雞蛋清:雞蛋清中的蛋白質分子結構較小,有時候能根據腸腔直接進入血夜中,使寶寶人體對異體蛋白分子結構造成過敏症狀,造成皮膚溼疹、尋麻疹等。雞蛋清最好是直到寶寶滿一歲後再服用。
4、汞含量較高的魚:汞含量較高很有可能會危害身體的中樞神經系統,寶寶服用更非常容易遭受危害。在爲寶寶挑選魚種時,應當防止進餐身型很大的魚種或別的汞含量較高的魚種,如大白鯊、劍魚、箭魚、鰱魚、鰱魚、金目鯛及吞拿魚,尤其是大眼睛吞拿魚、藍鰭吞拿魚等。
5、大閘蟹、蝦等帶殼類海鮮:這種海產品不容易儲存,非常容易腐壞,腐壞的海產品便會引起寶寶的過敏的症狀,胃腸作用發育尚不健全的寶寶原本就較爲比較敏感,對品嚐到不乾淨的的食物,人體發生的反映通常更甚成年人,因此 ,這種海產品不適合在1歲之前餵養。
6、帶有很多鹽酸的蔬菜水果:西蘭花、莧菜、薺薺菜等蔬菜水果帶有很多鹽酸,不容易消化吸收,且會危害鈣的消化吸收,會造成寶寶人體骨骼、牙發育欠佳。
7、不容易消化吸收的蔬菜水果:寶寶的消化吸收作用發育不徹底,因此 春筍和牛蒡等較難消化吸收的蔬菜水果宜防止,除此之外,甲基纖維素過多的菜梗也不必給寶寶吃。
8、豆類產品:豆類中帶有的蛋白已歸屬於高過敏源,再加上含很多低聚糖不容易被消化吸收,並且非常容易導致腹脹。對腹腔全身肌肉較薄的寶寶來講,本就非常容易發生肚脹的情況,若再吃入易腹脹的豆類產品,也是始料不及。因而,像豆槳、豆乾、水豆腐、小紅豆、黑豆等豆類產品,臨時先拉開距離。
之上詳細介紹了嬰兒輔食的加上標準和不適合做爲嬰兒輔食的食物,媽媽們要留意哦。
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