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蜂蜜具有諸多功能,不僅有利於增加肝臟解毒能力,而且還有健胃、助消化等效果,它的熱量還特別低,可以用於減肥。那麼,蜂蜜減肥的效果好嗎?下面一起來了解下吧。
Q:蜂蜜減肥的效果好嗎?
A:利用蜂蜜減肥期間,每天應至少食用150g份量的蜂蜜才能獲取減肥之效。對肥胖人士來說,三天蜂蜜減肥法是最理想的,可每月實行一次;如體重超標想減掉10-20磅的,每月可進行2次,至少可輕6-7磅。
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