哺乳期能吃板栗嗎

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哺乳期能吃板栗嗎

能吃

因爲板栗能補脾健胃、補腎強筋、活血止血,坐月子吃板栗可活血化瘀,促進身體恢復。處於哺乳期的媽媽餵奶,若乳汁較少,吃栗子可以幫助媽媽通乳。同時補充因餵奶流失的營養元素,如鈣、鉀等。



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