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基圍蝦的肉質鮮美,並且有很高的營養,是很多人選擇用來補充營養很好的選擇。但很多人對基圍蝦的營養價值不是很瞭解,下面就爲大家介紹基圍蝦有什麼營養吧!
首先,基圍蝦營養豐富,其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
其次,基圍蝦中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
再者,基圍蝦還有補腎壯陽、通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
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