坐1小時=抽2支菸 預防長時間坐着受傷

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1、從早上9點上班到下午6點下班,除了中午吃飯必須站起來,其他時間幾乎一直坐着;

坐1小時=抽2支菸 預防長時間坐着受傷

2、除了睡覺以外就是坐着了;

3、一天之中,基本上一直坐着,屁股都坐麻了,小腿都坐酸了;

4、除了去飲水機旁打水和去洗手間,都是坐着(甚至去洗手間也是坐着);

5、從家到公司大概30分鐘到一小時的路程,一天2趟,其他時間則都是坐在電腦前;

6、除了上下班乘車時沒有座位,其他時間均是坐着。

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