適合女性秋季喝的養生茶
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1、荷葉茶
荷葉茶可能很多人都沒聽說過,其實荷葉茶是排毒利尿,幫助減肥的利器。秋天吃的胖女性最適合喝荷葉茶,效果一點也不比昂貴的排毒養顏藥差。
2、杜仲茶
杜仲茶是一種著名的保健茶,可以補肝腎、降血壓血脂、美容養顏、幫助睡眠等功效,多喝杜仲茶對失眠多夢、三高好處,經常失眠的人可以在睡前喝一杯。
3、銀耳茶
銀耳含有豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸和肝糖。銀耳含有重要的有機磷,具有消除肌肉疲勞的功能。女性朋友經常喝銀耳茶,有去除皮膚、斑點、美白的效果。
4、菊花茶
菊花茶相信大家都很熟悉,是最常喝的茶,可以清火乾燥,補血養顏,非常適合經常在電腦上工作的人。到了下午,加入菊花茶可以緩解疲勞,提高排毒是非常好的選擇。
5、綠茶
綠茶含有丹寧、兒茶素、維生素c、e,具有良好的抗氧化效果,可防止皮膚老化,因此如果想要抗衰老,可以多喝綠茶。大家喝綠茶最好白天喝。綠茶中含有少量咖啡因,晚上喝可能會影響睡眠。
6、玫瑰茶
玫瑰茶中含有豐富的維生素a、c、b、e、k,改善內分泌失絲綢,促進血液循環,經常喝玫瑰茶可以美白皮膚,防止皺紋,使皮膚變白變紅。玫瑰花茶不僅能美容,還有減肥的功效,愛美的美眉應該多喝,讓皮膚和身體都越來越好。
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