冬季上火吃哪些食物比較好 冬季上火按摩這個穴位可以有效緩解
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爲什麼天冷了,"上火"的人反而多了呢? 這主要和氣候乾燥,並且時常食用辛辣火鍋、不及時爲身體補充水分等,繼而出現口舌生瘡、寒包火感冒等,其這些都是上火的人羣爲之所忽略的。繼而給其身體引發更多不良危害。那冬季上火怎麼辦呢?
冬季上火吃什麼好1.吃什麼去心火心火主要表現:心煩意亂、多夢或睡不着覺、小便黃甚至有熱辣刺痛感,口渴、想大量飲水等。
去心火可選藥品:牛黃清心丸.
去心火食療:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
2.吃什麼去胃火胃火主要表現:食慾不振、腹脹、大便乾燥、牙齦紅腫、牙根發炎等。
去胃火可選藥品:牛黃清胃丸、牛黃上清丸、三黃片.
去胃火食療:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然後過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
3.吃什麼去肺火肺火主要表現:乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、肺部不適、感覺憋悶等。
去肺火可選藥品:清肺抑火丸、梔子金花丸.
去肺火食療:豬肝,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。
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