多喝普洱茶能增強體質嗎?普洱茶有哪些功效?
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多喝普洱茶能增強體質嗎?
現代研究表明,普洱茶含有的化學成分多達600種以上,其中僅氨基酸就有20種以上。茶葉中茶氨酸的含量約佔氨基酸總量的50%。
國外研究表明,茶氨酸在人體內的分解產物可以促進t淋巴細胞對外部病原微生物的侵入產生免疫反應,促進干擾素的分泌。
干擾素是蛋白質,在人體內具有廣泛的抗病毒作用。該研究對21名志願者的血樣分析結果表明,飲茶組的干擾素分泌量約爲飲茶組的5倍。
此外,茶葉中含有2%至5%的咖啡鹼,咖啡鹼能夠提神、利尿、促進血液循環、促進消化吸收。茶葉中還含有鈉、鉀、鈣、硫、磷、鐵、錳、銅、硒等多種人體所需的礦物質,其中鋅含量最高。
值得的是,普洱茶中維生素c的含量遠遠高於其他茶,每100克普洱茶中維生素c的含量可達100~250毫克。維生素C可以增強體的抵抗力,特別是能增強呼吸道抵抗外部感染的能力。此外,維生素C還可以加速傷口癒合。
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