腹瀉吃什麼水果好呢

腹瀉吃什麼水果，腹瀉是一種常見疾病，很多人都有過腹瀉的經歷，所以都知道腹瀉時候的飲食要特別注意，患病期間吃一些易於消化的食物，可是有些人還會說想吃一些水果可以嗎，答案是當然可以，下面就給大家介紹一些。

1.蘋果，它含有大量的果膠，果膠可以調節腸道內的細菌.吸收腸道內的水分，起到止瀉的作用。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3-5分鐘，待溫後食用。蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性食物，增強體力和抗病能力，用於中氣不足，腹瀉，便祕等。

2.番石榴，它含有豐富的維生素C，還有果糖，穀氨酸等，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護腸道粘膜，對腹瀉的康復有很的輔助作用。番石榴對於瀉痢脫肛等病症的治療有很好的作用。

3.桃子，桃子中的膠質含量很高，膠質可以吸收腸道內多餘的水分，可以有效地治療腹瀉。而且桃子性熱，益脾胃，對於脾虛胃寒，消化不良，飲食減少，腹瀉或者便溏的患者有改善作用，但是也不能多吃。

4.櫻桃，櫻桃不僅顏色豔麗，而且味道甘美，營養豐富。它既是含有碳水化合物，蛋白質，也含有鈣磷鐵和多種維生素。尤其是鐵和維生素A是其它水果的4到5倍，所以使用櫻桃營養價值是很高的。它屬於性平水果，所以對於腹瀉的人來說，它是完全可以使用的。

5.荔枝，荔枝味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛等。身體虛寒胃寒的適宜多吃。由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血建肺有特殊功效，對於血液循環產生機能有特殊的促進作用。

總之一定要食用一些營養價值高而易於消化的而且又不會刺激腸胃的水果。爲了不刺激腸，腹瀉患者應避免食用含纖維多水果。另外，也應避免食用過冷水分多的水果。