老年男性腿疼有什麼辦法緩解
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老年男性腿疼時可以通過抖腿、牽拉、穴位按摩、藥物治療等方法減輕疼痛感。
老年男性腿疼時可採取站立位,用健腿持重,患腿放鬆,手掌按住疼痛部位抖動肌肉可使疼痛緩解,行動恢復正常。
腿疼時可俯臥在牀上,雙手抓住牀頭,由家人握住腳踝向下牽拉,一直到乏力爲止,連續牽拉5-10次可緩解腿疼症狀。
老人腿疼時對崑崙穴、承山穴等穴位進行按摩,以穴位有酸脹感爲宜。堅持按摩可疏經活絡、壯筋補虛,緩解腰腿疼痛症狀。
疼痛難忍時可服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體類抗炎藥抗炎鎮痛。因腰椎間盤突出、神經受壓導致腿疼時可服用甲鈷胺片、腺苷甘胺片、谷維素片等藥物營養神經,緩解疼痛感,具體用藥需遵醫囑,不可盲目用藥。
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