相親恐懼症表現
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相親恐懼症是恐懼症的一種,是指在相親過程中表現出來的不正常拘謹,甚至面紅耳赤,屬於社交恐懼症的一種。這種情況需要心理上的調節,以免症狀加重。
隨着時代的變遷,很多人對於婚戀的時間都往後推延了,所以越來越多的人都是以工作爲中心,晚婚晚育成爲了普遍的現象,但是對於父母而言總是希望看到自己的孩子早日成婚,因此就會安排各種相親,從而引起相親恐懼症,那麼,相親恐懼症表現有哪些呢?
相親恐懼症的表現是什麼呢?
相親恐懼症是恐懼症的一種,是指在相親過程中表現出來的不正常拘謹,甚至面紅耳赤,可歸屬於社交恐懼症的類型中。
該症符合恐懼症的一般症狀表現,患者所害怕的特定事物或處境是外在的,儘管當時並無危險。恐懼發作時往往伴有顯着地植物神經症狀,當事人極力迴避所孩害怕的處境,恐懼反應和引起恐懼的對象極不相稱,他本人也知道害怕是過分的、不應該或不合理的,但並不能防止恐懼發作。
相親恐懼症可以是社交恐懼症的延伸,也可以是因爲適應不了突然的大場面而突發的。比如,在參加千人以上相親大會上,性格內向的人就有可能被嚇到。
相親恐懼症治療方法
1、調整自身心理
想要治療相親恐懼症,患者首先應該要調整自己寧可不嫁,不再相親交友的心理,要對愛情有充分的信心,積極主動的去尋找自己的意中人,千萬不可坐在那裏等待姻緣降臨。也就是說要以樂觀的心態輕裝上陣面對相親的場景,珍惜每一次相親的機會,讓自己變得更加勇敢和可愛,好伴侶一定會如約到來。
2、練習社交技巧
平時應該多練習一些基本的社交技巧,這樣纔可以提高相親約會的成功率,也可以放鬆自己。比如在相親的時候你可以和對方講一下你名字的寓意,這樣對方就更容易記住你了,也可以將你自身的優點展現出來,讓對方可以看到你的氣定神閒之美以及你良好的家教。另外可以通過按壓穴位的方式來釋放壓力,保持更爲從容的姿態。
不管相親者出於什麼原因,通過什麼方式參加相親,每位相親者應該把相親看成一種社交活動,不要過多的心理負擔,心存必須看中對方或者被對方看中的心態都是不可取的。還有就是,不要過於頻繁地去相親,畢竟,愛情是兩個人的事,它還得靠緣分。
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