有結腸炎可以做瑜伽嗎
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有結腸炎可以做瑜伽嗎?如果一個結腸炎患者,平時確實是疏於運動,勤于思考,按照五行的說法,多思傷脾,那顯然增強運動就是必要的,但運動顯然是作用於治本層面的,如果一個結腸炎患者病情嚴重,一天便血多次,運動能治的話,估計我們自己也無法說服自己相信,接下來我們再說說哪種運動比較好?
憑直覺我們知道劇烈運動肯定是不好的,尤其是腹瀉型結腸炎,運動會加劇腸道的蠕動,更容易腹瀉,那像太極拳、按摩、瑜伽之類的呢?
我們就分別討論下這幾種運動吧,首先太極拳、按摩要優於瑜伽,我們知道瑜伽是源於印度,印度人有信仰宗教的傳統,他們宗教裏面很多是通過身體或心理自虐的方式來修煉自我,瑜伽跟這一點關係很密切,所以很多動作都很誇張,但對一個生病的來說,這些誇張的動作,在我來看倒不如去練華佗的五禽戲來的有利。
至於太極拳和按摩,運用得法的話,肯定是有益的,不過這裏我想說的是,太極拳也好按摩也罷,要真正發揮最大作用,往往不僅僅運動本身,這些運動其實也是在考量我們的耐心,態度,心境,你讓一個急功近利的人去練太極,不僅他可能練不出什麼,還可能對康復不利。這就是牽一髮而動全身的意思,也可以理解爲整體思想,盲人摸象般的摸到了太極拳這個象腿,而看不到象鼻子,象尾巴都是於我們不利的。
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