孩子中午覺老睡不着怎麼辦
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昨天,一個網友在網上問我,她說孩子從5歲開始,中午覺老睡不着,他自己說他也想睡,但根本睡不着,看他也很痛苦,去年冬天晚上睡覺開始頭暈,且睡不着,但他做過磁共振B超腦電圖,排除器質性問題,可能是心理緊張,問題是怎麼辦呢?
經過我的詢問,瞭解到她給孩子做了不少檢查,也沒有打呼嚕,過敏體質等情況。目前沒有發現任何問題。
我是這樣回答的:
孩子中午睡不着只是一個現象,不是疾病,首先心態要平和。身邊很多孩子中午都不睡,也沒有見有什麼問題。如果你詳細給孩子檢查了,包括腦電圖,CT,鼻竇等,沒有發現問題的話,就對兒子說:“不睡不要緊,這說明你內心裏不想睡,那就遵循你身體的感受吧,你可以乾點自己喜歡的事情,比如看書,玩玩具,看動畫片等,你沒有任何問題。”
我希望家長可以試驗一下這個辦法,而且要發自內心的說,面帶微笑。
出現這些問題,我想很有可能是孩子的父母對孩子進行了暗示。暗示中午不睡覺是不好的事情。不斷的強化焦慮。於是,孩子也產生了焦慮。
在臨牀中,很多疾病都和心理因素息息相關,因爲病由心生。很多時候,孩子沒有病或根本不嚴重,是家長過度焦慮讓孩子也產生了焦慮以及過度治療。
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