怎麼預防節日裏也要注意痛風
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痛風的預防是節假日親友聚會時需要關注的話題。現代社會生活質量的提高，酒宴更多地出現在了人們的日常生活中，痛風的預防也顯得更爲重要了。這裏就請專家來爲您就痛風的預防支幾招。
節日的痛風病往往首發或復發於酒宴之後，常在半夜裏1-2點鐘，突然發生，急劇加重，常常在腳的拇趾和手拇指關節，劇烈疼痛、紅腫發熱，也可累及其他關節如踝關節，並可反覆發作。
首先，痛風的預防要注意勞逸結合，適當的參加體育活動，不要過分的靜臥、靜坐。
其次，飲食要均衡，不可暴飲和貪食，特別是對富含嘌呤的海鮮、動物內臟、啤酒、肉湯等，要控制進食量。節日中痛風的預防尤其要注意這點。
第三，進補要合理也是痛風的預防的關鍵，對那些含高核酸的保健品也不可多食，因爲核酸的最後分解產物是尿酸。
最後，多飲水，每日2000-3000毫升，可增加尿酸的排泄，在多飲水的同時可服些碳酸飲料，增加尿酸的排出，對痛風的預防很有幫助。
個人生活和工作環境的不同，痛風的預防在細節上也是有所差異的。這裏建議您先諮詢下我們的在線專家，來了解更多有關痛風的預防方面的知識。
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