瞭解一下胃癌的運動指導
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腫瘤醫院普外科的一位專家告訴說,他做過手術的最小的胃癌患者只有14歲,那是一位上初中的小姑娘。有一天小姑娘在上學時暈倒了,家人帶她到醫院一查,是貧血,但繼續追查,才發現小姑娘患上了胃癌。於是家人趕忙幫她安排治療,做了全胃切除手術。不過,由於是胃癌,因此建議家人要提醒小姑娘儘量多運動,以此來增強免疫力。那麼,胃癌患者可以做哪些運動來提高身體的免疫機能呢?專家做了如下介紹。
體育鍛煉對於癌症病人康復,有着積極的作用。不過參加運動,原則是循序漸進,量力而爲。具體給大家推薦的運動方法有以下幾種:
一、胃癌患者如術後無任何禁忌症,可在術後1~7之天后,由家屬攙扶在病房裏走動,可促進身體各機能的恢復。
二、如果胃癌患者手術的創傷較重,術後體力較差,不能下牀的情況下,可在牀上做肢體運動和翻身動作。
三、如果胃癌患者手術身體恢復良好,可逐步加大運動量,變換鍛鍊內容,從散步、氣功、太極拳到做操,最後可適當慢跑。其中,最佳推薦散步的運動方式,散步的要領如下:
1、建議胃癌患者術後散步時衣着要寬鬆,鞋襪要合適,以保安全。
2、散步時要從容不迫,怡然自得,摒棄一切雜念。
3、散步時步履要輕鬆,有如閒庭信步,以達周身氣血平和。
4、散步時要遵循循序漸進,量力而行的運動原則,散步的時間可長可短,要做到形勞而不倦,不要氣乏喘籲。
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