頭痛患者怎麼飲食
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頭痛是生活中很常見的病症,如果患者經常頭痛,是可以進行飲食調理的,可以多吃芹菜粥、桑菊豆豉粥、疏肝止痛粥來幫助改善。
1、芹菜粥
取連根芹菜,粳米。將粳米淘洗後煮成粥,加芹菜再煮沸即可。具有清熱止痛之功,適用於肝火而致頭痛者。
2、桑菊豆豉粥
取桑葉,甘菊花,豆豉,粳米。先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁,再將洗淨的粳米放入砂鍋煮成稀粥,加入藥汁,稍煮即成。具有疏風清熱、清肝明目之功,適用於風熱所致頭痛,證見頭痛而脹、口渴便祕者。
3、疏肝止痛粥
取香附,玫瑰花,白芷,粳米或糯米,白糖適量。將香附、白芷水煎取汁,再將粳米洗淨後加入藥汁和水,煮至水沸,將漂洗乾淨的玫瑰花倒入,用文火慢熬10分鐘,服時加糖。具有疏肝解鬱、理氣止痛之功效,能防治頭痛,患者經常服用能明顯減少頭痛的發作次數。
頭痛是一種具有反覆發作特點的疾病,在病情得到治癒以後,大家還要做好預防工作,避免病情再次發生。
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