糖尿病患者吃粗糧好還是細糧好
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臨牀沒有糖尿病患者吃粗糧好還是細糧好的說法,建議糖尿病患者粗糧、細糧均衡搭配食用。
糖尿病是臨牀上的常見疾病,病因尚不明確,可能與遺傳、飲食不當等有關。通常糖尿病患者應以穀類、高纖維素、低鹽、低糖、低脂肪食物爲主,還應注意粗糧、細糧均可搭配,以便於控制血糖,還能補充機體所需的營養物質,對機體健康有好處。
糖尿病患者可以食用的粗糧有玉米、燕麥、蕎麥、綠豆等,細糧主要包括稻米、小麥等。值得注意的是,糖尿病患者應注意粗糧、細糧的攝入量,以防大量攝入導致血糖數值升高,不利於疾病的控制。
建議糖尿病患者注意飲食合理性與衛生,還應適當進行體育鍛煉,避免體內脂肪堆積。
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