肺結核患者可以運動嗎
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肺結核患者可以運動嗎?對於肺結核這個疾病大多數的人都聽說過,但是針對治療的方法很多人都不瞭解,而且這個疾病出現之後不知道能不能進行運動,那麼,下面我們一起了解下肺結核患者可以運動嗎?
不宜進行耐力性運動,如長距離的步行(3公里以上)、游泳(800米以上)、騎車(10公里以上)等。也不要做深呼吸運動,特別是在病情尚不穩定時期,以免引起咳嗽和胸痛。對於那些造成用力憋氣的運動如舉重、單雙槓等也都不應參加。對於游泳,痊癒一年以上的病人可以參加,特別是在浸潤型肺結核進入鈣化期之後。每次可遊10~20分鐘,既不要在水中停留過久,也不要在池邊曬太陽過久,以免使尚不穩定的病變重新活動和擴散。
在球類運動中,只有羽毛球比較適合於肺結咳患者。若是青年人,也可進行籃球、排球運動,但只能做基本動作,如傳球,不過要注意室內空氣不要過於污濁,足球運動則是禁忌之列。
肺結核病人應少吃菠菜。菠菜是一種營養豐富的蔬菜,是人體健康的益友,但肺結核病人卻不宜多吃菠菜。原因是菠菜富含草酸。據測定,每100克菠菜中含360毫克的草酸。而草酸進入人體後,極易與鈣結合生成不溶性草酸鈣,不能被吸收,造成人體缺鈣,從而延緩病體痊癒。因此,肺結核病人應少吃或不吃菠菜。若非吃不可的話,可先將菠菜在熱水裏焯一下,使部分草酸溶於水裏,然後再撈出食用,這樣人體就可減少一些草酸的攝入。
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