高考焦慮症的表現症狀
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高考焦慮症的表現症狀比較明顯,多數會出現注意力不集中、情緒暴躁、思維遲鈍、厭學、怯場等表現,具體的症狀表現因自身的心理素質不同,也會有一定差異性。
高考是人生最大的轉折點之一,因此很多考生會患上焦慮症。如果焦慮症無法及時改善,可能會影響到考試成績。所以考生在考試之前要了解高考焦慮症相關表現,及時預防。
1、注意力不集中
注意力不集中是高考焦慮症主要表現症狀之一,上課無法專心聽講,即便是經常做心理暗示,作用也是有限。尤其是在複習階段,靜不下心。
2、情緒暴躁
面臨高考,考生心理壓力過大,時常處於緊張狀態,長時間會影響到神經系統,出現激動、自制力差、煩躁、焦躁不安等情緒。
3、思維遲鈍
由於長期焦慮、注意力不集中、情緒暴躁等負面情緒,考生的思維能力也會逐漸減弱,進而影響到記憶力,在考試時很多知識點想不起來,而在考後又想起來,思維變得異常遲鈍、混亂。
4、厭學、怯場
有些考生想到高考就想怯場,自暴自棄,總覺得學習不夠好,高考成績不理想,考也沒用,這也是高考焦慮症的主要表現症狀之一。
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