什麼是社交恐懼症
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患有社交恐懼的人都喜歡待在自己封閉的空間裏面,害怕正常的社交。說白了就是恐懼跟自己之外的人在一起,恐懼跟別人交流。很多人對社交恐懼症不太瞭解,那麼,什麼是社交恐懼症?下面讓我們一起來看一看。
害怕看別人的眼睛,在跟人交談的時候看着對方的眼睛以示對對方的尊重。但是有社交恐懼症的人是害怕看着別人的眼睛的,在跟別人說話的時候,他們會開始閃躲,不敢直視對方,也不讓對方看自己的眼睛。害怕被別人看穿自己的心思,所以會用一些肢體語言,去極力的掩飾自己。
害怕接電話,當電話鈴聲想起的時候,社交恐懼症患者會害怕,甚至感到厭煩。當電話鈴聲想起的時候,他們都想立刻掛掉,他們不知道應該跟電話另一頭的人說些什麼,可以說些什麼。如果他們接了電話也是沉默寡言,或者簡單的回答對方是或者不是。
害怕新環境,社交恐懼症的患者非常害怕自己到一個新環境中。比如換了新工作,換了新學校,這些都會讓他們感到恐懼。他們內心很想去認識新朋友但又害怕去認識新朋友。他們總是不好意思主動去跟別人打招呼。他們的內心總是下以示的拒絕跟別人有正面的接觸,害怕沒有什麼話題跟別人聊造成尷尬。
害怕遇見熟人,有社交恐懼症的人一般都喜歡宅在家裏,不喜歡出門。當必須出門的時候,他們遇到熟人也不敢主動打招呼,害怕打招呼了別人沒有認出自己會很尷尬。他們會選擇看向別處,或者自顧自的忙着手機,知道熟人從旁邊走過去。在不小心被發現的情況下才會打招呼。
有自己固定的圈子,有社交恐懼症的人都有一個自己固定的圈子,這個圈子是處於封閉狀態的。他們不會站出圈外,別人也進不了他們的圈子。比如在聚會的時候,他們就會在自己封閉在自己的圈子裏,不會主動與別人交談,只會自己悶着頭做自己的事情,當被點到名字的時候纔會擡頭應付兩句。
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