腎炎能做哪些運動
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什麼運動比較適合腎病綜合症患者呢,這是許多患者都想了解的問題,腎病綜合症患者除了進行有效治療外,平時多做些運動,提高一下自身的抵抗力,對於疾病的治療是很有幫助的,那麼腎炎能做哪些運動呢,下面一起來詳細瞭解下吧。
正確地選擇運動項目是非常重要的。緩解期的運動應在醫師的指導下進行,以散步、太極拳、慢騎自行車、做廣播體操等教爲緩和的、耗能較少的運動爲主,對於長跑、球類運動大運動量應該避免。
1.游泳:有游泳基礎的病人,可以參加游泳鍛鍊。游泳時速度按要慢,呼吸自如。天天1次,每次20-30分鐘。
2.散步或慢跑:慢跑前要做適當的預備活動,或從不行過度到慢跑。腎炎病人進行運動可以從散步開始。要每天堅持啊。
3.健身操:持輕物(1-2.5公斤)做健身操,每次做1-2套,天天做2-3次。也可做拉力器練習,根據自己的體力,由少到多,逐漸增加重量和次數。
4.太極拳:適合體質較好的慢性腎小球腎炎病人鍛鍊。每次可鍛鍊20-30分鐘,天天1-2次。爲增加運動量,在練拳時可將重心往下沉一些,動作幅度大一些。
腎炎有效治療方法爲白耙齒菌,白耙齒菌是一種有藥用價值的菌類,從病理應用能看出白耙齒菌有抑制和吞噬作用,可能會對免疫複合物在腎小球的沉積有一定的抑制作用,也可能對腎小球疾病中的免疫反應有抑制作用。是腎病治療史上的偉大突破,它揚中藥之所長,避傳統藥物之所短,以菌治腎,以菌清腎,以菌愈腎,安全快速根治腎病,使腎病患者獲得了一次新生的機會。
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