春季爲什麼容易上火
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春季容易上火,與氣候乾燥、陽氣上升、飲食不當以及生活作息不規律等原因有關。
春天氣溫升高,空氣中的水分也會減少,從而造成氣候乾燥。如果平時不注意補水,體內的水分會大量流失,從而導致內熱增加,出現上火的現象。
春天到來以後,人體內的陽氣會上升,各個器官積蓄的內熱也會散發,尤其是肝臟,這樣就容易導致春燥現象,並且引發陰陽失調,身體也很容易上火。
部分人春天上火是由於飲食不當造成的,比如經常吃辛辣刺激性食物或者肥甘厚味的食物。這類食物性燥熱,進入人體後會導致內熱滋生,引起上火。
春分以後白天的時間會變長,夜晚的時間則會縮短,夜間睡覺的時間也會拖後,這樣會造成作息時間改變,部分人甚至還存在熬夜現象,生活並不規律,會造成內分泌失調,出現上火的症狀。
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