懷孕初期便祕吃什麼最快排便

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懷孕初期便祕可多食用蘋果、雪梨、火龍果、香蕉等纖維含量高的食物緩解,嚴重便祕可在醫生指導下,合理應用乳果糖類藥物改善。

懷孕初期便祕吃什麼最快排便

女性懷孕初期便祕,因體內的激素水平改變、胃腸蠕動減慢引起的,可多食用膳食纖維含量高、具有潤腸效果的食物緩解孕期便祕症狀,如蘋果(記得洗乾淨連蘋果皮一起吃下去)、雪梨、火龍果、香蕉等。其次,孕婦每天早上可通過飲用蜂蜜水、多吃蔬菜,適量進食肉類,從而避免因消化不良導致便祕。

此外,懷孕初期便祕過度嚴重者,可在醫生指導下服用通便藥物,如乳果糖等。

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