晚上睡覺下半夜腰疼怎麼回事？怎麼辦
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晚上睡覺下半夜腰疼，考慮是腰部受涼、慢性腰肌勞損或腰椎間盤突出等原因引起的。腰部受涼可以通過熱敷的方式來治療；慢性腰肌勞損需要在硬板牀上休息，還可進行物理治療；腰椎間盤突出，需進行腰椎牽引治療或口服非甾體類抗炎藥。
1.腰部受涼
如果室內溫度偏低或者環境潮溼，腰部容易受到寒溼刺激。晚上睡覺時這種刺激會明顯加重，所以患者到了下半夜容易出現腰部肌肉收縮的症狀，進而引起腰部疼痛。建議對腰部進行熱敷，熱敷能夠增加腰部肌肉的溫度，改善局部痙攣的情況，緩解腰疼。
2.慢性腰肌勞損
如長時間從事需要彎腰的勞動或運動，會引起慢性腰肌勞損。慢性腰肌勞損會使腰部肌肉受到反覆的牽拉，進而產生無菌性炎症，晚上睡覺時如果睡姿不當，容易有下半夜腰疼的現象。建議患者多注意休息，而且要睡硬板牀，也可以通過物理療法進行治療，如超短波、紅外線等。這些方法可以促進局部血循環，消除腰肌的無菌性炎症反應。
3.腰椎間盤突出
如患有腰椎間盤突出，晚上睡覺時腰部受涼或者白天過於勞累，容易引起急性發作，導致下半夜是腰疼，可伴隨腰部活動受限、下肢麻木等症狀。建議進行腰椎牽引治療，增加椎間隙，改善腰部不適。如疼痛嚴重，可以服用非甾體類抗炎藥，如吲哚美辛片、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋片等。
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