注意力不集中的原因
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生活中有好多人,會出現注意力不集中,其中兒童就是最常見的患者。生活中有好多原因,會導致人出現注意力不集中,如生理方面、病理方面、飲食與環境方面等,還有好多出生後,沒有經過正確的訓練,寶寶也會出現注意力不集中,想要孩子可以注意力集中,就要從小培養孩子良好的習慣。
注意力是現在很多兒童面對的問題,從學校老師的反應來看,現在好多孩子上課注意力不集中,有的孩子平時上課,雖然很守紀律,但是回答老師提出的問題時,總是答非所問,出現這種現象就屬於注意力不集中了,那麼注意力不集中的原因是什麼?
生理方面:由於孩子大腦發育不完善,神經系統興奮和抑制過程,發展不平衡,故而自制能力差。這是正常的,只要教養得法,隨着年齡的增長,絕大多數孩子能做到注意力集中。
病理方面:輕微腦組織損害、腦內神經遞質代謝異常等,可引發兒童多動症,主要表現爲注意力不集中、活動過多、衝動任性、情緒不穩、行爲異常、學習困難;神經根結構或功能異常可引發兒童抽動症。
飲食與環境方面:糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會刺激孩子的情緒,影響專心度。此外,環境污染造成血液中鉛含量過高,也有影響。
家裏環境凌亂、嘈雜:如家人想讓孩子學習,但家裏總看電視,這樣孩子肯定要分散注意力。
出生後沒有經過正確的訓練:小的時候老抱着孩子,不讓孩子自由活動,該爬的時候,不會爬,也容易發生注意力不集中。
養成良好的作息時間:好的生活習慣和規律,是對孩子的常規培養,就是一日內的生活作息時間、學習活動時間,都要有一定的規律和要求。
孩子能養成很好時間觀念,到吃飯、學習、休息的時間,都會很自覺地執行,養成習慣後期要繼續堅持。孩子的習慣培養很重要,這些都是影響注意力集中的原因。
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