生活中怎麼預防咳嗽
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生活中怎麼預防咳嗽呢,其實我們只要掌握了正確的方法,咳嗽是一定可以預防的,相信你肯定有過這樣的經歷,你在一個連掉一根針都能夠聽得到的教室裏學習,在自己正全神貫注的時候突然傳來了一陣陣的咳嗽聲,這樣被打斷的感覺是不是非常的不好那,所以爲了避免自己成爲那麼破壞氛圍的人,我們一定要學會預防咳嗽的方法,保證自己的健康。
絕大部分咳嗽是由於感冒引起的,所以預感冒才能預防咳嗽。預防措施有:
1、加強室外鍛鍊,多進體育活動,提高身體免疫力。
2、氣候變冷時及時穿衣服,防止着涼感冒咳嗽。
3、少帶小兒去人多的場所,切斷傳播途徑,減少感冒咳嗽的機會。
4、經常開窗,保持空氣流通。家中有感冒患者時,可用8.4消毒,防止病毒感染。
5、及時接種感冒疫苗,保護易感人羣。
6、感冒流行期間可服無毒的中藥預防。如板藍根,黃芩等。
7、防咳嗽先防止感冒。所以平時要加強體育鍛煉,提高抵抗能力,避免外感,以防加重病情。
相信上面的各種預防措施同志們已經看的很清楚了。說句實話,這些措施都是非常簡單的,很容易做到。但是再容易如果同志們不去做的話也等於零。所以爲了同志們,爲了自己身體的健康,也爲了我的苦心,請仔細的按照上述的方法執行。
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