女人每天堅持揉腹的好處有哪些

本文已影響2.23W人 

女人每天堅持揉腹部好處取決於按摩的部位,如可以按摩上腕穴、中脘穴、關元穴,不同的按摩部位,有不同的好處,具體分析如下:

女人每天堅持揉腹的好處有哪些

1.上腕穴:上腕穴具有和胃降逆、化痰寧神作用,常用於緩解胃脘疼痛,改善膈肌痙攣,調理胃腸紊亂,適當按摩該位置,可以減輕痰溼體質引起的咳嗽、咳痰,有助於排痰。

2.中腕穴:按摩中腕穴,可以調理脾胃,改善因長期消化不良引起的腹脹、腹痛、食慾不振、噁心、嘔吐等症狀,對於慢性胃炎、胃潰瘍等疾病有輔助治療的效果。

3.關元穴:關元穴屬人脈要穴,適當按摩有助於改善經絡不暢引起的月經失調,也可用於減輕氣滯血瘀引起的小腹冰涼。

建議在按摩時,控制力度,不可用力過猛,否則可能會引起穴位處的疼痛。

相關內容

熱門精選