怎樣調養出好氣色 五款養顏茶喝出好氣色
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你還在去美容院變漂亮嗎?應該注意合理的養生方式。讓我們來看看這個網站上的五種美容茶
喝好膚色,掌握健康的美容知識,尤其是喜歡喝茶的人。你完全可以喝這些不同類型的美容茶get到了嗎?
第一款美容茶:枸杞明目茶
材料:枸杞2錢,菊花1錢撅掏渾鋅。
沖泡方法:
將所有材料放入500克沸水中,用小火煮5分鐘。在辦公室工作的白領可以將所有材料放入保溫杯中,用500克沸水燉10分鐘)
功效:枸杞具有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎養顏的功效。
第二款美容養顏茶:薏米茶
材料:炒薏米10克,鮮荷葉5克,山楂5克。
沖泡方法:
準備好炒薏米、鮮荷葉、山楂的所有材料,然後用熱水一起煮。
功效:淡化黑斑,美白肌膚。
第三種美容茶:芝麻茶
材料:黑芝麻6克,綠茶3克,蜂蜜5克。
沖泡方法:
1.先炒芝麻,研磨。
2.然後和茶一起放入水中煮5分鐘。
3.然後加入一小勺蜂蜜。
功效:滋補肝臟,養血養肺,有助於皮膚粗糙乾燥。
第四種美容養顏茶:綠茶
材料:綠茶1小包,葡萄10粒,菠蘿2片,蜂蜜1小勺,檸檬2片。
沖泡方法:
1.將綠茶袋放入杯中,用沸水浸泡7~8分鐘。
2.將菠蘿片和葡萄粒榨成汁。
3.將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶倒入玻璃杯中攪拌均勻。
功效:能安全促進皮膚創新、血液循環、老化角質層更新、表皮黑色素分化,使皮膚更加均勻、潤滑、白色。
第五種美容養顏茶:潤肌養顏茶
材料:大生地5g,積雪草15g,生山楂15g,冰糖適量。
沖泡方法:
1.將大生地、積雪草、生山楂碾成粗末。
2.加水煮3~5分鐘。
3.過濾汁液,加冰糖冷卻後飲用。
功效:能清除溼毒,滋陰涼血;雪草具有抗氧化作用,去除老死角脂層,促進皮膚代謝,增加皮膚彈性光滑,補充營養。經常喝這種茶可以滋養皮膚,延緩衰老。
以上是五種養顏茶
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