油煙之地廚師男要注意不育

最近受歡迎的父子綜藝節目《父親去哪裏》，一號廚師男的張亮，炒好菜，是多少女性心中的配偶選擇標準之一？進廚房，出大廳，不僅是女性的標籤，也是男性的新標籤。但是，進出廚房油煙的地方，也要注意不育的隱藏危害。

1、吸入廚房油煙

據報道，廚房油煙中74種化學物質突然變化細胞，不育，成爲家庭殺手的新罪證。他們發現給廚房排油煙機油杯中的凝結油的果蠅，細胞染色體的突變率爲0.54%，有2.8%的果蠅不育，表明生殖系統明顯破壞。

2、飲食缺鋅缺硒

微量元素鋅可促進精子活動力，防止精子過早拆除，有利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可或缺的微量元素，幾乎都來自食物。值得注意的是，男青年不能偏食，多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、粗米等。

3、穿緊身牛仔褲

男性學專家和泌尿學專家認爲，緊身牛仔褲不僅會壓迫男性生殖器官，還會影響睾丸的正常發育，不透氣、不散熱，不利於精子的生存。正常情況下睾丸的溫度比體溫低3℃~4℃。

4、洗澡溫度過高

男性陰囊位於軀幹下，呈懸掛狀，陰囊皮膚有很多皺紋，汗腺也非常發達，這些結構有利於睾丸的散熱，陰囊溫度總是比體內溫度低4℃左右。正常情況下精子必須在34℃~35℃的恆溫環境下正常發育，入浴時水溫過高往往是殺機。桑拿浴時室溫達到70℃~80℃，比普通浴室溫度高一倍以上，不利於精子的生長，或者死精過多不育。醫學家從男性不育的原因中得知，有些男性睾丸溫度比普通人高2~3度，精子無法生存。因此，年輕人應該小心洗桑拿浴，平時洗澡的水溫也應該在34℃左右。

5、久騎賽車

賽車方向盤高度低於車座，重心前傾，腰彎度增加，會陰部睾丸、前列腺緊貼坐墊，長時間擠壓後缺血、浮腫、炎症，影響精子生成和前列腺液和精液正常分泌，導致不孕。因此，男青年不應長時間騎賽車，每天不應超過1小時，保護會陰部坐墊應用海綿套。