脂肪肝的飲食注意事項有哪些 脂肪肝飲食注意4個事項
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多數的脂肪肝患者都是因爲不良的飲食造成的,如今脂肪肝已經是我們生活中非常多見的疾病,要治療脂肪肝,患者的飲食也是非常關鍵的因素。日常飲食中大家一定要避免過於油膩的食物,不要吸菸、飲酒。
(1)酒精性脂肪肝飲食:首先應無條件戒酒,飲食上適當攝入高蛋白、高熱量、高維生素飲食,儘量減少不飽和脂肪酸的攝入,做到營養的合理搭配。
(2)肥胖性脂肪肝飲食:肥胖性脂肪肝應在保證營養全面的前提下,控制飲食、加強鍛鍊、控制體重增長。從營養學角度講,中度脂肪肝飲食原則:提倡高蛋白質,高維生素,低糖,低脂肪飲食,同時注意限制高膽固醇食物;多吃新鮮的蔬菜、水果;儘量避免過量零食、夜食、高熱量、調味濃的食物,以防止體內脂肪過度蓄積,引起脂肪肝的進一步加重。
(3)糖尿病性脂肪肝飲食:首先應積極有效地控制血糖,在專業醫生的指導下嚴格進行飲食治療。中度糖尿病性脂肪肝飲食要特別注意減少脂肪和糖類的攝入,膽固醇也應限制,多食些豆製品,增加膳食纖維和B族維生素以及含有微量元素的食物,使病情得到有效控制和治療。
(4)營養不良性脂肪肝飲食:對過度節食追求骨感美的營養不良性中度脂肪肝患者,提倡科學減肥,應多吃富含蛋白質的食物,增加營養,多吃蔬菜和水果,富含纖維素的食物,供給充足的無機鹽和維生素等,糾正營養不良的狀況,使脂肪肝得到有效的控制。
脂肪肝的患者非常多,一旦患上這種疾病,患者還應該引起足夠的重視,因爲脂肪肝還有很多併發症,不要等到疾病惡化才知道治療。在治療疾病的同時,大家也應該加強鍛鍊,保持體重。
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