如何鑑別過敏性鼻炎和感冒 季過敏性鼻炎吃什麼

春季是過敏性鼻炎容易發作的季節，而由於過敏性鼻炎的一些症狀和感冒很相似，所以有些人會把過敏性鼻炎誤認爲是感冒。在這裏，要提醒大家的是如果出現以下症狀就要考慮究竟是感冒還是過敏性鼻炎。

別誤把過敏性鼻炎當感冒

1、噴嚏打不停：每天噴嚏打不停，而且每次都連續幾個地打，剛睡醒的時候尤其明顯。

2、鼻涕如流水：鼻涕量特別多，有時候還會以水樣形式不自覺地從鼻孔滴下來。

3、鼻癢難忍：鼻炎常會感到鼻子癢癢的，擠眉弄眼、摳鼻撓癢，也是蠻艱辛的。

4、眼癢水腫：被過敏性鼻炎盯上，常出現眼睛瘙癢、結膜充血水腫的症狀，很容易被誤診爲結膜炎。

5、季節性明顯：過敏性鼻炎的季節性明顯，如果連續兩三年以上都是在花粉播散的季節“感冒”，那麼，很可能是得了過敏性鼻炎。

接下來，一起了解了解有哪些食物可以緩解過敏性鼻炎的症狀吧。

春季過敏性鼻炎吃什麼

1、金針菇。金針菇一年四季都可見，可以用來做湯、炒菜、吃火鍋……除了可以飽腹外，金針菇還可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏症狀。經常食用金針菇，有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。

2、大棗。大棗具有滋陰補陽，補血之功效，是女性美容養顏之佳品。但是你知道嗎？大棗中還含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。

3、辛夷花。辛夷花又名玉蘭花，是一味中藥材，在初春時節最常見。辛夷花對於過敏性鼻炎尤有功效，在普通藥材店都有售賣，以一粒粒外形如銀柳，絨毛光滑均勻帶綠的爲上品。平咳理氣，過敏性鼻炎尤有功效。

4、胡蘿蔔。胡蘿蔔是生活中較爲常見的，他質脆味美、營養豐富，素有“小人蔘”之稱，經常食用可補肝明目。而胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能調節細胞內的平衡，有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

5、蜂蜜。蜂蜜是天然的滋養食品，可調理脾胃，提高人體免疫力。同時，每天喝一勺蜂蜜就可以遠離鼻炎、氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。

過敏性鼻炎需要及時的進行治療，避免引起其他不適症狀的出現。