糖尿病可以吃的水果
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糖尿病是一組以高血糖爲特徵的代謝病,糖尿病患者應少吃水果,水果含有大量維生素、纖維素和礦物質,少吃可補充營養,有利於糖尿病患者。但是,有些水果中含有葡萄糖、果糖和蔗糖,糖尿病患者過量食用會引起血糖波動,不利於疾病的控制。因此,糖尿病患者應少吃水果。
一、糖尿病可食用的水果
1、如果血糖控制可選擇含糖量低的水果,如桃、梨、獼猴桃等。
2、大部分糖尿病患者絕對不限制不吃水果,只是建議少吃。
3、吃水果的時間不建議飯前或飯後吃,最好在兩餐之間吃。
4、如果患者的血糖控制特別差,不建議吃水果。
5、如高血糖波動、I型糖尿病,在調節血糖方面不水果。
二、糖尿病飲食建議
1、飲食原則是基於少吃多餐,不抽菸,不喝酒。
2、不應該吃蜂蜜、巧克力、甜點、黃油、黃油等高糖、高脂肪等食物。
3、可以吃大豆及其製品,粗糧等。
4、糖尿病治療的關鍵是控制飲食和控制生活,飲食治療是糖尿病最基本的治療方法,沒有嚴格的飲食治療,很難將血糖控制在正常範圍。
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