糖尿病患者吃什麼水果好呢？

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糖尿病患者有很多飲食禁忌。水果的含糖量較高，多數人認爲水果極易消化，使血糖升高快，糖尿病人不宜使用。然而，水果中含有大量維生素、纖維素和礦物質對人體有益，因此糖尿病患者可以吃含有果糖的水果，但蔗糖和葡萄糖含量較低，果糖代謝不需要胰島素參與。

糖尿病病人吃什麼水果好

1、無花果

無花果屬於高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，有消除疲勞、提高免疫力、促消化、促食慾的作用。花果含有脂肪酶、水解酶等可分解脂肪成分，可穩定血壓，預防冠心病。

2、火龍果

火龍果具有高纖、低糖、低、低卡路里的特點，還含有蛋白質、膳食纖維、b族維生素等，有助於預防糖尿病性周圍神經病變，還能預防高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代常見病症。

3、蘋果

蘋果中的膳食纖維可調節機體血糖果，預防血糖驟降，果膠可預防膽固醇增高，鉀元素對高血壓患者有益，蘋果酸可促進脂肪分解，預防肥胖。

4、橙

橙含橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營養成分，常吃有助於預防糖尿病和增強抵抗力。梨、獼猴桃、柚子、橘子、西瓜、山楂等可適當食用，對糖尿病有一定的預防作用。提子、葡萄、車釐子、菠蘿、釋迦、石榴蓮等水果，糖尿病人要慎重食用，不要多吃。

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