糖尿病患者吃什麼?
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糖尿病是一組以高血糖爲特徵的代謝病,患者的飲食需要非常慎重,很多食物不能吃,如糯米、爆米花、大米在體內水解成大量葡萄糖,而糯米、爆米花因糖尿病含糖量高,糖尿病患者的糖代謝異常
一、糖尿病人適合吃的食物
1、多吃高纖維食物,促進人體糖代謝,如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆製品等。
2、多吃低糖蔬菜,如韭菜、西葫蘆、瓜、南瓜、蔬菜、青椒、茄子等。
3、多吃含鈣食物,缺鈣會加重糖尿病,多吃蝦皮、海帶、骨頭、芝麻糊、大豆、牛奶等。
4、多吃含硒豐富的食物,如魚、蘑菇、芝麻、蒜、芥末等,可降低血糖,改善糖尿病症狀。
5、多吃富含維生素b和維生素c的食物,有助於緩解糖尿病,多吃魚、牛奶、白菜、芥末、青椒、棗等。
二、糖尿病的危害
1、給患者帶來精神壓力和身體不便、疼痛,影響患者的生活質量,容易引起壓力和抑鬱,對患者和家庭有很多影響。
2、會造成很大的經濟浪費,例如透析,一般腎病病人每週透析兩次,費用會很高。
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