飯前和飯後血糖值的正常值是多少?
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空腹血糖正常值爲3.89~6.11mmol/l,餐後2小時血糖低於7.8mmol/l,餐後1小時血糖低於9.0mmol/l,餐後3小時血糖基本恢復空腹血糖水平,餐前血糖正常值低於6.1mmol/l,餐後2小時空腹血糖≥7.0mmmol/l或血糖≥11.1分mmol/l爲糖尿病。積極控制飲食,增加運動量,接受糖尿病健康教育,按時服用降糖藥或注射胰島素。定期複查血糖可將血糖控制在正常值內,預防和延緩糖尿病併發症的發生。
血糖監測注意事項
1、測血糖前,用肥皂清洗手指,用比皮膚溫度稍高的熱水浸泡一段時間,浸泡時揉搓手指,不要用酒精或碘消毒。用紙巾擦拭手指後,雙手向下搖動,豐富指尖的血液循環。
2、採血針通常有1~5個數字可供選擇,這是指針進入皮膚的深度。通常,兒童和婦女的指尖皮膚柔軟,可以選擇1~3。對於男性和老年人來說,皮膚比較厚,所以3到5之間選擇比較合適。選擇少量,只要將針扎的針紮緊緊地壓在皮膚上,就可以得到適當的血滴,而且因爲皮膚只有壓迫感,針扎的疼痛不是很明顯。
3、儘量避免在指尖扎針。周圍的神經集中在指尖前部的中間,疼痛敏感,指腹側的疼痛稍微弱一點。
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