飯後2小時血糖值8.4mmol/l怎麼辦？
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餐後2小時血糖8.4mmol/l是偏高的，正常人餐後2小時血糖值應該是在7.8mmol/l，超出這個範圍但沒有高於是要考慮糖耐量異常的情況，建議再做個空腹血糖進一步明確；如果是糖尿病人餐後2小時血糖8.4mmol/l屬於正常範圍，說明血糖控制良好，日常還是需要嚴格監測血糖，按時服用降糖藥，避免血糖出現波動。
血糖值高的日常生活要注意什麼
1、合理飲食。建議血糖值高的人日常飲食儘量清淡，避免辛辣刺激、油炸、高脂肪、高蛋白、高澱粉、高糖、高鹽等食物，少吃白米麪，適當添加粗糧，多吃纖維豐富的水果蔬菜。
2、建立規律的生活休息。良好的生活休息有利於健康，日常早睡早起，保持充分的睡眠，避免熬夜和過度勞累，引起血糖異常變動。
3、適當運動。飯後1小時適當進行有氧運動，如散步、打乒乓球、游泳等，促進消化，消耗體內多餘的熱量，增加心肺功能，提高免疫力，降低糖尿病患病的概率。
4、少吃多餐，不要暴飲暴食，控制總熱量，避免肥胖。
5、日常要定期定時監測血糖情況，如果血糖波動異常，控制不穩定，需要及時就醫，日常嚴格按照醫囑進行藥物治療。
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