喝酒胃不舒服想吐怎麼緩和？多吃水果可以緩解症狀？

現在的人們經常會因爲工作的原因而到酒桌上應酬。如果大家對酒精的耐受性好的話，大量飲酒對人體沒有什麼傷害。如果大家的肝臟不能有效地分解酒精的話，喝點酒會出現非常痛苦的症狀。很多人喝酒後胃很痛，想吐。這個時候怎樣才能緩個症狀呢？

如果大家想要緩解喝酒後胃難受想吐情況的話，那麼最好能夠喝一杯酸奶或者牛奶。酸奶和牛奶含有特殊的蛋白質，可以有效地保護人們胃部高濃度酒精的損傷。此外，大量的牛奶和酸奶也能中和酒精濃度，稀釋酒精，緩和胃不舒服的噁心。喝完酒後，很多人都很煩躁。牛奶和酸奶中的鈣含量非常豐富，可以有效地緩這種情況。

豆類食物也可以緩解喝醉後胃部噁心的問題。豆類食物氨基酸含量非常豐富，特別是半胱胺酸含量多。半胱氨酸有很好的解毒作用，喝酒後多吃豆類食品，可以促進體內酒精的快速排出。此外，油脂類食物對患者來說也是很好的緩和手段。因爲吃了動物脂肪之後，可以在自己的胃裏添加薄的保護膜。這樣，可以有效地防止酒精滲透胃壁，引起這些不舒服的症狀。

大家喝酒很痛苦的時候，應該儘量多吃水果。水果中的水分含量非常多，能有效地稀釋酒精，緩和醉漢的作用。在各種水果中應該多吃西瓜。因爲西瓜能有效地緩解身體的發熱和臉紅等症狀。葡萄可以治療反胃、噁心的問題。香蕉可以增加人體血液中的血糖濃度，降低血液中酒精的比例，緩解醉酒的症狀。

現在很多人喝酒後胃痛、噁心，這時大家可以用以上方法處理。如果大家經常喝酒後胃痛的話，身體對酒精的分解代謝能力非常弱，今後應該儘量少喝酒。