揭露六種食物消除腎結石
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大家都知道不吃早晨容易得膽結石,腎也是有結石的,一般結石病都疼得很。我們要如何防護腎結石呢?
腎結石:發生、腎盂、腎盂和輸尿管連接部發生的結石。多位於腎盂腎燈泡內,腎實質結石少見。
腎結石飲食
1。多吃西瓜
西瓜是天然的利尿劑,具有清熱解毒的功效,腎結石患者可多吃。吃西瓜後,尿量增加,體內毒素排出,小結石也隨尿排出。
2。芒果
芒果富含β-胡蘿蔔素,可提高免疫系統功能,保護肝臟,控制體重增加,有利於腎結石者。
3。多吃香瓜
香瓜味甘,性寒,具有清熱解暑、利尿的功效,用於熱結膀胱、小便不利等症,對腎結石者有益。
4。多吃黑木耳
黑木耳富含礦物質,對人體有益,是一種能與結石頭髮生化學反應的食物。食用後,黑木耳的營養成分與結石發生化學反應,促進結石分化。人大量飲水,排尿時同時排出結石,疾病就會減輕。
5。遠離菠菜
菠菜是一種營養豐富的蔬菜,但蔬菜中含有草酸鹽,容易時結石累積,促使病情惡化。爲了自己的健康,腎結石者不要吃菠菜,多吃生菜、菜心等其他蔬菜。
6。遠離青椒
腎結石者不可多吃青椒,因爲青椒中含有草酸鹽,容易誘發疾病和加重病情。
保護腎臟注意以下幾點:
1、適量飲用水使尿液滯留在膀胱中,如下水道堵塞後容易繁殖細菌,細菌通過輸尿管感染腎臟。
2、不暴飲暴食,多吃蛋白質和鹽分。會加重腎臟的負擔。此外,運動飲料含有額外的電解質與鹽分,有腎病的人需小心這類飲料。
3、定期檢查,最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查。女性在懷孕期間,腎臟的負擔會加重。應該監視腎功能。以免妊娠毒血症導致尿毒症。
腎結石飲食注意
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