保養小貼士如何保護柔軟的v區
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女性的私處,是自己身體最是嬌嫩的部位,爲了讓它舒適、健康,我們在穿衣和清潔上都要很謹慎,比如少穿緊身褲、熱褲、擁有芳香氣味的紙巾擦拭私處等等。下面就和大家分享一些清潔保養私處的小方法和要避免的誤區,快來看看你做對了嗎。
個人清潔保養的小方法:
1、不穿緊身衣
不穿緊身衣和牛仔褲等,夏天應該穿更多的裙子和鬆身衣。另外,不要穿緊身衣,應該選擇棉內衣。這是因爲女性身體暗潮溼,緊身衣不舒服,女性患陰道炎的機會也增加了。
2、儘量不要使用有香味的廁紙
爲了減少刺激和敏感感性,使用沒有香味的衛生用品,不要使用添加香味劑的衛生巾和衛生紙。此外,不要濫用消毒劑清洗陰道,以免刺激嫩膚造成局部皮膚損傷或炎症。
此外,一些時尚女孩喜歡在外陰使用香水、洗澡油、香粉等。這些物品中含有的化學成分對外陰和陰道粘膜非常刺激,容易引起過敏反應。因此,不要隨意在外陰塗抹東西。
3、不要用洗滌液清洗陰道
正常情況下,不要用洗滌劑或消毒劑清洗,也不要過度清洗陰道,不僅可以破壞陰道環境的平衡,還可以損傷陰道,平時只用溫水清洗即可。
4、保持私處清潔
每天用無色、無味的洗浴皁,在手中揉出泡沫後,再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有自潔功能,因此千萬不要自己沖洗陰道,這樣會破壞內部的酸鹼平衡。私處殺菌排出陰毒最有效的方法是保持清潔。
5、經常收縮陰道
用抑制小便的力量和方法,每次維持2秒以上,每天3次,每月15天。這不僅能保持陰道收緊,還能促進陰道內壁的血液循環,敏感性。
6、注意私處保溼
乾燥狀態下的進入會導致陰道損傷,即使疼痛非常輕微,也不能忽視細菌感染的可能性。多吃五穀雜糧和帶皮糧,補充維生素b,可以增加皮膚水分。
7、性愛前後清洗私處
女性外陰皺紋、汗腺、皮脂腺、陰道分泌多積存在皺紋中,陰道在尿道和肛門之間,容易感染。因此,性交前必須清洗生殖器官。否則,性交中病原菌容易進入陰道感染。
做愛後適當清洗陰道是必要的,但過分沖洗,往往會破壞陰道內正常的酸鹼平衡,從而影響自身的殺菌自潔功能,所以應適可而止。沖洗時應以溫水爲宜,儘量避免使用冷水。
常見的私處清潔誤區
誤區一:依賴私處清潔用品
婦科洗液貌似清潔,不可亂用。還有一些女性,喜歡用各種婦科洗液,如潔爾陰、婦炎潔等清洗陰道。可是,這樣的“潔癖”並不能讓她們免受陰道疾病的困擾。其實,長期使用婦科洗滌液是不好的習慣。因爲大多數婦科洗液含有抗生素,容易改變陰道的微環境,打破陰道微生態的平衡,導致疾病的發生。所以,說它是“貌似清潔,害人不淺”。
誤區二:使用保健類私處清潔用品會破壞自身的防禦功能
有些女性很擔心保健類私處清潔用品會破壞自身的防禦功能,誘發炎症,其實這是一種誤解,只要這類產品的PH值界定在4-4.5之間,接近人體PH值,是不會造成破壞的,當然一定要清洗乾淨。
誤區三:中藥洗滌劑更安全
中藥具有清熱、解毒、消炎的作用,但應在醫生指導下使用。而且中中藥保存期短,容易變質發黴。使用這種私人清潔用品反而有害。特別是現在,一些非法藥廠將化學成分加入中藥私處清潔用品,以達到一定的治療目的,應該引起消費者和相關患者的警惕。
誤區4:用酒精清洗外陰可殺菌
即使想殺菌也不要用酒精清洗外陰。酒精殺菌力強,但對外陰柔軟的粘膜和皮膚產生強烈的刺激。
誤區5:治療宮頸糜爛應大量清潔用品清洗
治療宮頸糜爛時,應注意修復損傷陰道粘膜組織,恢復自清潔系統。在護理和治療中,更應保護好陰道黏膜,維護好自潔系統。因此,在治療宮頸糜爛的過程中,不應該使用大量刺激性的陰道清洗液,特別要注意的是,在治療宮頸糜爛的過程中,應該保持外陰、陰道的清潔和乾燥,一般不推薦使用清洗液,否則容易引起局部感染。
誤區6:過度使用墊子
很多女性認爲使用墊子可以避免陰道和內衣的直接接觸,有助於保持陰道環境的清潔。這種想法是錯誤的。長期使用墊子容易感染陰道通氣不良。另外,方便的內置棉棒也容易增加女性患婦科疾病的風險,特別是長時間不更換棉棒容易引起陰道炎症和其他婦科疾病。
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